Harjoittelu valmennuksessani on aina yksilöllistä ja henkilökohtaisiin tarpeisiin suunniteltua
Kuntosalilla tapahtuvassa valmennuksessa käytän Kirkkonummen Masalassa LähiTapiola Sport Centeriä, jossa on monipuoliset harjoittelu mahdollisuudet ja edulliset käyttöhinnat. Personal training paketti kannattaa asiakkaalle, sillä silloin saat ilman lisämaksua kehonkoostumusmittauksia, kuntosali ohjelman, ravinto-ohjausta, ruokapäiväkirjan analysointia, viikkokohtaisen harjoittelu ohjelmat ja etätukea onnistumisesi tueksi.
Personal training hinnasto
1 tapaaminen 70 €
kuntosali ohjelma ja ohjaus n. 1h 85€
Personal training paketit :
5 tapaamista 325€
10 tapaamista 600€
20 tapaamista 1160€
40 tapaamista 2240€
60 tapaamista 3240€
Kysy myös edullisempia Duo ja Group paketteja tai katso oheisesta linkistä. http://www.ltsport.fi/index.php/kuntosali/personal-training
Mentaalivalmennus
Tarvitsetko henkistä tukea painonhallinnan ja liikunnan parissa? Keskusteluapua, uusia näkökulmia ja vinkkejä tapojen muuttamiseen ja uusien ajatuksien saamiseen, jotta onnistuisit tai saat vanhat rasittavat tapasi muutettua.
75 € / 1h
Haluatko harjoitella kotona? Teen myös kotikäyntejä. Hintaan lisätään kilometrikorvaukset.
Kuntosaliohjelma
Kaipaatko uusia treeniliikkeitä kuntosalille? Tai estävätkö liikerajoitukset, vammat, säryt tai kivut normaalin kuntoilun, etkä tiedä turvallisia korvaavia liikkeitä? Ei hätää, soita niin autan sinua.
100 € / 2h
Kotikäynneistä ja tapaamisista Kirkkonummen ulkopuolella veloitan yllä olevien hintojen lisäksi
kilometrikorvauksen 0,65 €/km.
Kuntosalilla tapahtuvassa valmennuksessa käytän Kirkkonummen Masalassa LähiTapiola Sport Centeriä, jossa on monipuoliset harjoittelu mahdollisuudet ja edulliset käyttöhinnat. Personal training paketti kannattaa asiakkaalle, sillä silloin saat ilman lisämaksua kehonkoostumusmittauksia, kuntosali ohjelman, ravinto-ohjausta, ruokapäiväkirjan analysointia, viikkokohtaisen harjoittelu ohjelmat ja etätukea onnistumisesi tueksi.
Personal training hinnasto
1 tapaaminen 70 €
kuntosali ohjelma ja ohjaus n. 1h 85€
Personal training paketit :
5 tapaamista 325€
10 tapaamista 600€
20 tapaamista 1160€
40 tapaamista 2240€
60 tapaamista 3240€
Kysy myös edullisempia Duo ja Group paketteja tai katso oheisesta linkistä. http://www.ltsport.fi/index.php/kuntosali/personal-training
Mentaalivalmennus
Tarvitsetko henkistä tukea painonhallinnan ja liikunnan parissa? Keskusteluapua, uusia näkökulmia ja vinkkejä tapojen muuttamiseen ja uusien ajatuksien saamiseen, jotta onnistuisit tai saat vanhat rasittavat tapasi muutettua.
75 € / 1h
Haluatko harjoitella kotona? Teen myös kotikäyntejä. Hintaan lisätään kilometrikorvaukset.
Kuntosaliohjelma
Kaipaatko uusia treeniliikkeitä kuntosalille? Tai estävätkö liikerajoitukset, vammat, säryt tai kivut normaalin kuntoilun, etkä tiedä turvallisia korvaavia liikkeitä? Ei hätää, soita niin autan sinua.
100 € / 2h
Kotikäynneistä ja tapaamisista Kirkkonummen ulkopuolella veloitan yllä olevien hintojen lisäksi
kilometrikorvauksen 0,65 €/km.
